ジム3日目

ジム3日目。

ストレッチをした後、ルームランナー。上限時速7kmはとても無理。6.1kmでも30分歩くと疲れるわー。しばらくこれでやろう。

その後エアロバイク漕いで、少林寺拳法の娘を迎えに行って帰宅。